Pesanjabar.com – Pada hari ini, Jumat (16/05/2025), Indeks Kualitas Udara (AQI) di beberapa wilayah Jawa Timur menunjukkan kondisi yang bervariasi. Kota Blitar tercatat dengan AQI 124, yang masuk dalam kategori “Tidak Sehat untuk Kelompok Sensitif”.
Sementara itu, kota-kota lain seperti Banyuwangi (AQI 62), Batu (AQI 88), Jember (AQI 71), Surabaya (AQI 79), dan Tuban (AQI 55) berada dalam kategori “Sedang”. Kategori ini menunjukan kualitas udara yang masih relatif aman bagi masyarakat umum, namun bagi kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan penderita penyakit pernapasan disarankan untuk lebih berhati-hati.
Cuaca di Jawa Timur hari ini didominasi oleh hujan ringan dan kondisi berawan, yang membantu menurunkan kadar polusi udara di beberapa daerah. Namun, masyarakat tetap dianjurkan untuk memantau perkembangan kualitas udara secara berkala.
Tips Menjaga Kesehatan Saat Kualitas Udara Menurun
1. Gunakan Masker
Khususnya bagi kelompok sensitif, penggunaan masker saat beraktivitas di luar ruangan sangat dianjurkan untuk mengurangi paparan polutan.
2. Batasi Aktivitas Luar Ruangan
Kurangi aktivitas fisik di luar rumah terutama saat kualitas udara berada di kategori tidak sehat.
3. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Minum air yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.
4. Jaga Ventilasi dan Kebersihan Rumah
Pastikan sirkulasi udara di dalam rumah baik dan gunakan alat penyaring udara jika memungkinkan.
5. Hindari Merokok dan Paparan Asap
Asap rokok dapat memperburuk kondisi kualitas udara dan kesehatan pernafasan.
Dengan kesadaran dan langkah yang pencegahan yang tepat, masyarakat jawa Timur tetap dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan sehat meskipun kualitas udara sedang mengalami fluktuasi, dilansir dari Kompas.(**)
